Ezek a jelzők kapcsolhatók a kötődés
szóhoz. Mert életünk során kialakult
kötődéseink lehetnek lazák, rövid ideig
tartók, de szorosak és biztonságot adók
egyaránt. A szó a köt igéből
származik, ami összekapcsolódást jelent.
Mitől függ, hogy milyen kötődések alakulnak ki,
jönnek létre az emberek között? Érdekes,
hogy mennyire meghatározó a gyermekkori
szülő-gyermek kapcsolat! Talán nem is gondolnánk,
hogy milyen fontossá válik felnőtt korunkban az az
időszak, amit a fogantatásunktól kezdve, a
születésünket követő pár évben az
édesanyánkkal eltöltünk. Ugyanis ebben az
időszakban alakul ki az a kötődési minta, ami egész
életünkben elkísér bennünket. Ez
meghatározza az emberekhez és a világhoz
való viszonyulásunkat. Sőt nagymértékben
kihatással lesz a párkapcsolatainkra is, beleértve
az ismerkedést és az elköteleződést is.
Nagyon gyakori, hogy a pár egyes tagjainak eltérő a
kötődési mintájuk. A válások magas
aránya és az egyre gyakoribb lazább
élettársi kapcsolatok éppen ezt mutatják.
De hogyan alakul ki a biztonságos kötődés
mintája gyerekkorban? Ha az anya folyamatosan figyeli a gyermek
igényeit, szükségleteit, nyugodt légkör
uralkodik, a gyermek biztonságban érzi magát. Az
ilyen kötődésben felnövekvő gyermek felnőtt
korára képes lesz biztonságos és stabil
kapcsolatok kialakítására, türelemre, a
másikra való odafigyelésre, azaz képes lesz
biztonságban érezni magát egy kapcsolatban. Nem a
párkapcsolatától és a
környezetétől várja saját
értékességének igazolását,
van kellő biztonságérzete, türelme és
önbizalma, s azzal is tisztában van, hogy ma és
holnap is kelleni fog a társának. Megvan a saját
magába és a másik emberbe vetett bizalma és
hite, ami a biztonságos kapcsolat feltétele. Mert
gyermekként megtanulta, milyen biztonságban
létezni, felnőni, és ezt a
biztonságérzést tovább tudta magával
vinni a felnőttkorba is. Tehát a legelső az anya-gyermek
kötődésének minősége, vagy annak
hiánya, ami életünk végéig kihat
ránk. Ám akinek a legkorábbi kapcsolata nem tudta
a biztonság érzetét nyújtani, annak a
közeli kapcsolat élménye sem lesz pozitív,
ezért felnőttként kerüli a valódi
érzelmekkel átitatott kapcsolatot, párkapcsolatot.
(A visszatekintés tükrében talán jobban
megértjük felnőtt korunk kötődési
nehézségeit is.)
Kötődéseink életünk során igen
különbözőek. Iskolatársakkal laza kapcsolatok
alakulnak ki. A munkahelyi kötődések is
általában nem életre szólóak.
Valamilyen szinten kötődünk a munkahelyhez, a
munkatársakhoz… De ez sem szoros, nem
meghatározó kötődés. Gyakori a munkahely
változtatás, új munkaterület, új
személyekkel való találkozás, ami
kiválthat szorongó kapcsolódást is. Gyakran
a párkapcsolatba sem a biztonságos kötődési
mintával érkezik a felnőtt. Ez okozhat, és okoz is
nehézségeket. Bár nem is gondolunk arra, hogy
valójában már korai kötődési sebek,
konfliktusok állhatnak a háttérben.
Célszerű most kicsit közelebbről megvizsgálni
saját kötődési mintánkat, és annak
működését. Ha szükséges, a tudatos
változtatás is megoldás lehet a még
biztonságosabb kapcsolódás
érdekében. Vagy elkezdhetjük
begyógyítani régi kötődési sebeinket.
*
