Kláris
Kláris
Főoldal Hírek Korábbi számaink Színházi kritikák Rólunk Élhető Világ Kapcsolat

Örökké virágáruslány

ESSZÉ

Nagyné Kiss Dóra

A csend misztikus ereje…

Sokféle erő létezik ebben a világban: gondolati, érzelmi-lelki, fizikai, természeti elemek, zaj, csend stb., és mindegyik más-más hatást fejt ki. A békét, az örömöt, a boldogságot, a kitartást, a szeretetet és a mosolyt hozó csend erejének a magunkba beengedett, beépített és megtartott harmóniája azt jelenti, hogy legyünk összhangban-egyensúlyban a Teremtő Istennel, önmagunkkal, az emberekkel és az egész világgal! A csend misztikus erejében a meghitt békének és a tisztánlátásnak az attitűdjei honolnak. A hallgatás, a csendben maradás egy belső elmélkedés, egy gyönyörűséges lelki várakozás… A csend elérésében a nyugtalanságunk megszűnik, amiben jobban rá tudunk koncentrálni a dolgainkra, és eredményesebb jövőképet tudunk kigondolni. A csend a különleges, szépséges és szeretettel teli ereje, egyedi és nyugodtságot adó „élménynyereséget” hoz az ember számára, ezért a csendre  való tudatunkat fejleszteni kell! A csend finom erejének a selymesen pulzáló rezonanciája lágyan átmossa és át is öblíti teljes emberi lényünket. Az életben vitt mázsás terheinkhez szükségünk van a csendre, ami pihentet és harmonizál. A csend misztikus ereje szárnyaltat és röptet a boldogság, a végtelen érzésű szabadság, a teljesség felé, ami édesen megfűszerezi az életünket. A lelki és a mentálisan lenyugtató csend erejének szabadon áramló utat kell adni, amiben érdemes „leparkolni”, nem pedig blokkolni!

Benső csendünket úgy érjük el, ha megszabadítjuk elménket a rossz, hibás és feleslegesen bevitt gondolatainktól és érzéseinktől. A hit, a remény, a szeretet és a csend lelket, elmét és testet tisztít, erősít és tovább éltet. A tengerek, a folyók is állandóan tisztítják magukat, és az embernek is meg kell tanulnia a lelki és a mentális öntisztítást – amihez a belső csendnek a bársonyosan simogató, fénylő erejének a kialakítása és megélése szükséges. Mert életünk nem lehet a koszos, a sötét lelki leveknek a folyama, sem temetője! Az ember gyakran „bújócskát” játszik a valóság érzéseinek az elleplezéseiben a mentális és a lelkiállapotától függően, és hol a zajba, hol pedig a csendbe  menekül az eléggé szorongató külvilágtól. Közben az ember az életenergiái „húrjait” gyorsan, zajosan megfeszíti, vagy lágyan és finoman a belső lenyugtatott csendjében pengeti…

Ügyeljünk arra, hogy nem minden külső stresszt kiváltó energiát fogadjunk be magunkba, mert akkor a belső lelki lényegtartalom számára nem marad hely! A belső stresszeket szimbolikusan kiváltó zajadónkra, jelzőműszerünkre, az elménknek a helytelen bekódolásaira oda kell figyelni, mert a koncentrációs képességeinket a dübörgő zajok zavarják, amik által a lényeg a – befelé figyelés és a csend – megragadása és magunkévá való tevése nem fog menni. Nem mindegy, hogyan „csengetjük” le az életenergiáinkat zajban, homályban, amikben az elme és a psziché is beszűkül, amik diszharmóniát hoznak létre – vagy a letisztult csendnek a meghitt, ellazulást nyújtó fázisú harmóniájában? Az emberben lévő elsajátított, vagyis átvett „hibás, rosszul értelmezett és félrevitt” formák, ideák, sztereotípiák és tartalmak miatt az ember nem tudja sem a gondolatait, sem az érzéseit helyesen kifejezni, és ebben az állapotban a csendnek a megszépítő, lágyan tisztító és  gyógyító erejének a szintjét el sem tudja érni. Legyen meghitt és békés saját és közösségi lelki csendéletünk az önzetlen szeretetnek és a csendnek a fókuszában,  amikből csak jó cselekedetek fakadhatnak. A csendben  tudunk csak önmagunkra és önmagunkba (bensőnkre) figyelni. A zaj megbetegíti az embert. Keressük bátran és elszántan önmagukban és a környezetünkben az átjárható, átható és a továbbadható szeretet fényszálainknak a csillogóan gyógyító erejű csendjét, az egész, kerek életlehetőségeket és ne csak a negyedeket! A mentális és lelki harmóniánkat zavaró tényezőkben – koncentrációiány, feledékenység, önsajnálat, hiúság, zavaros gondolkozás, habozás, függőség, megszállottság, idegeskedés, tekintélyhajszolás és hűtlenkedés stb. – a felfrissítő és gyógyító csend erejét csak nehezen lehet előidézni, feltárni és élvezni önmagunkban. A szükségs képességeinket javíthatjuk világos gondolkozással, önfeltárással, önismerettel, akaraterővel, elégedettséggel, ötletességgel, kreativitással, spontaneitással, mozgékonysággal, rugalmassággal, feltétel nélküli szeretettel. A mentális és a lelki csendünknek az eléréséhez tudni kell nyugalomba is hozni magunkat; ezt segíti a relaxáció, ima, pihenés, rendszeres és vitamindús étkezés, kellő alvás, félelem nélküli élet, könnyű séták stb. A tudatunkat és a pszichénket mindig a legfontosabbakra és a leghasznosabbakra összpontosítsuk elménk tudatos lecsendesítésében, amit rendszeresen gyakorolni kell.

Érdemes önmagunkba beépíteni minden síkon és szinten a gyógyulást hozó lelki- és mentális csendet prevencióként is, hogy még sokkal egészségesebben éljünk!

Életünk napjaiban figyeljünk oda arra, hogy ne sodródjunk el úgy, mint most a szél által felkavart őszi, száraz falevelek…



♣    ♣    ♣
 
 
 
KLÁRIS irodalmi-kulturális folyóirat                                >>Impresszum<<                                Minden jog fenntartva!  ©