Kláris
Kláris
Főoldal Hírek Korábbi számaink Színházi kritikák Rólunk Élhető Világ Kapcsolat

Örökké virágáruslány

ESSZÉ

Benke Mária

(Véges) energiánk

Megszületünk, Élünk, s egyszer majd meghalunk…

Az egész élethosszunk alatt pozitív és negatív energiák tartanak életben, ami rezgések millióiból láthatatlanul áll össze. Táplálkozásunkból, folyadékbevitelünkből, testmozgásunkból, alvásunkból s egyéb dolgokból lesznek energiáink, amiket a lélek rendez össze hangulatunk, érzéseink szerint…

Adó-vevő antennáink, szívünk-lelkünk dönti el, hogy mi az, amit vesz, és mit ad tovább a környezetünknek…

Ezek az energiák összefüggenek mindennel, a természetbéli pozitív hatásoktól kezdve munkánk, tanulmányaink, olvasmányélményeink, tevékenységünk és még sorolhatnám, mennyi dologgal, de az is befolyásolja energiáinkat, hogy kikkel vagyunk körülvéve… Milyen élményeket szerzünk naponta magunknak és másoknak…

A másokkal való kapcsolatainkban az energiáink áramlanak, és jó vagy rossz hatással vagyunk egymásra.

Ha reggel rosszul ébredünk, mindenhol fáj, semmi nem jó, akkor ezen sürgősen változtatnunk kell, mert az egész napunk enervált és rossz lesz.

Ilyenkor alkalmazok egy kis önszuggesztiót, amivel meggyőzöm magam, hogy rossz a program, törlés… Elmondom magamban tízszer, hogy erős és egészséges vagyok, jó a kedvem, s minden rendben van…

Ehhez persze jó önismeretre van szükség.

Ha eléggé ismerem önmagam, akkor ez olyan hatással van a közérzetemre, hangulatomra, hogy sikerül a gödörből kihúznom magam…

Nagyon sokat számít, hogy milyen idő van. Főként a napsütés hiányzik mindenkinek, ha már napok óta nincs, akkor a komor szürkeség beleeszi magát az ember gondolataiba, ettől a pozitív energiánk gyengülhet…

Tapasztalatból tudom, hogy sokkal könnyebb önsajnálatba menekülni és panaszkodni, hogy rosszul aludtunk, rossz a kedvünk, itt fáj, ott fáj… de ez sajnos nem vezet sehová, illetve depresszióhoz, és ettől fogy az energiánk, nincs kedvünk semmihez, pedig az energiánk is véges…

Várunk valamire – talán a csodára –, de a csoda csak nem jön, így rá kell jönnünk, hogy olyan tevékenységet folytassunk, olyan emberekkel vegyük körül magunkat, akik megsokszorozzák az energiánkat.

A mosoly, a nevetés, egy-egy ölelés sok pozitív energiát termel, ami kihúz a gödörből, s ami még fontosabb, hogy egymással kölcsönhatásban vannak… Mondok egy példát: ha elmegyek az idősek gondozási központjába például örömtáncot tanulni, vidámság, nevetés vesz körül, a rossz hangulatot, az itt fáj, ott fáj gondolatokat felváltja a zenére és egymásra figyelés, jókat nevetünk, és már el is fújta a szél a rossz energiákat.

Jókedvvel, kellemesen elfáradva végezzük a gyakorlatokat, amik részben tornára, részben táncra hasonlítanak, fejben is figyelmet igényelnek, és az energiáink megsokszorozódnak jó értelemben.

Azon veszem észre magam, hogy dúdolva jövök hazafelé.

Ha napsütés nélküli szürkeségbe a párom rossz hangulatban van, és hazaérek, próbálok neki pozitív energiákat átadni, mert a jó megsokszorozza önmagát…

Sokféle dolgot kipróbáltam már életem során, hogy jól érezzem magam mindig a bőrömben, s ami bevált, azt alkalmazom, és mondom mindenkinek, akit érdekel…

Nem könnyű elérni a jó közérzetet, de ha a pozitív energiáinkról van szó, akkor megéri kísérletezni, ugyanis az, hogy véges-e vagy végtelen, elsősorban tőlünk függ.

Ha feladjuk, mert mindenféle nyavalya nyomaszt, bánt, akkor csak ülünk és sajnáljuk magunkat, így nem termelünk pozitív energiát, az a sok negatív rezgéstől előbb-utóbb elfogy, megbetegszünk, később feladjuk…

Így lesz véges az energiánk.

Ha szeretjük magunkat és a környezetünkben élőket, mindig van célunk, tervünk, amit meg akarunk valósítani, akkor az energiánk végtelen, szinte soha sem fogy el…

Persze egyszer elmegyünk, de jóval hosszabb életidőt kaphatunk a sorstól, ha derűsen, telve erővel-energiával éljük az életünket.

Legyünk nyitottak mindenre, próbáljuk ki a napi sétákat, emberekkel beszélgetéseket, egy-egy mosolyt, barátkozzunk, ismerkedjünk, ezek mind-mind pozitív energiát termelnek…

Az a jó, ha a véges energiánk sokára merül ki…

Szeressük az Életet, éljünk derűvel!


♣    ♣    ♣
 
 
 
KLÁRIS irodalmi-kulturális folyóirat                                >>Impresszum<<                                Minden jog fenntartva!  ©