Beszélgető partnerem Baloghné Fodor Éva
szeniortánc-oktató. A kedves, vidám hölgy
lelkesen mesél ennek a táncformának a
létrejöttéről és
létjogosultságáról.
Immár 40–45 éve, hogy megszületett
Németországban Ilse Tutt nyugdíjas
tánctanárnő, de Magyarországra kb. 8 éve
került Csirmaz Szilvia révén.
Örömünkre szolgál, hogy már
Magyarország is tagja a Nemzetközi
Örömtánc Szövetségnek.
Ő maga két éve kapta meg a szenior
táncoktatói oklevelet, és folyamatosan
képzéseken vesz részt, hogy még több
koreográfiát tudjon megtanítani a csoportjaiban
lelkesen táncoló szenioroknak. Fóton
kívül Budapesten, Vácon és
Veresegyházán is tart órákat.
A Szenior Örömtánc igazából egy
újfajta mozgásforma, eltér a hagyományos
társastánctól; legfőbb célja – a
szórakozáson kívül, vagy/és mellett
– az idősebb korosztály fizikai erőnlétének
megtartása, megerősítése. Nem
elhanyagolható szempont a koncentráció és a
koordinációs készség fejlesztése,
hiszen ez a tánc olyan agyterületeket aktivál,
amelyeket más tevékenységeknél nem
használunk. Fontos szempont, hogy a nyugdíjas évek
megkezdésével – a munkából, a
társas kapcsolatokból való kiesés miatt
– ne a magány, a mozgásszegény, a
befelé forduló életforma legyen a
meghatározó.
Ehhez a tánchoz nincs szükség előzetes
tánctudásra, sem partnerre. Az órákon
változatos zenékre változatos
mozgásformákat,
lépéskombinációkat lehet megtanulni, az
életkornak és egészségi állapotnak
megfelelő tempóban, no és persze jókat
derülni. Vannak páros táncok (állandó
párcserével), körtáncok, sőt
ülőtáncok is.
Ezért aztán nagyon találó a
mottó: Mozgás + Öröm + Agytorna.
Szent Ágoston ezt mondja a táncról:
„Dicsérem a táncot, mert szabaddá tesz a
nehéz dolgoktól, és mert azt, aki egyedül
van, bevonja a közösségbe. Dicsérem a
táncot, mert az egészséget és a szellem
tisztaságát szolgálja, mert könnyeddé
teszi a lelket. A tánc átváltoztatja a teret, az
időt és az embert. Ezeket mind az agy, az akarat és az
érzések által a szétesés fenyegeti.
A tánc az egész embert követeli. Az embert, aki
szíve középpontjában van lehorgonyozva, oda,
ahol nem rabja a szenvedélyeknek, embereknek és
dolgoknak, oda, ahol nem rabja az elhagyatottság
démonjának saját énjében. A
tánc felszínre hozza a szabad embert, a könnyed
embert, egyensúlyba hozza minden erővel szemben. Dicsérem
a táncot. Ó, ember, tanulj meg táncolni!
Különben nem fogják tudni az angyalok, hogy mit
kezdjenek veled a mennyben.”
*
(Budapesten kb. 45, vidéken kb.
135 helyet számolhattam össze itt:
https://www.szeniortanc.hu/helysz%C3%ADnek//, letöltve 2019.
június 16. – a szerk.)
♣ ♣
♣
